Qu’est-ce que la thérapie transpersonnelle ?
La thérapie transpersonnelle est une approche qui relie la psychologie, l’émotionnel, le corps, l’énergie et l’âme.
Elle s’intéresse à ce que tu vis concrètement, mais aussi à ce qui se passe plus profondément :
tes blessures, tes mémoires, ton âme, tes cycles de vie.
C’est une thérapie pour celles qui ne se reconnaissent pas dans les approches “trop mentales”,
et qui ont besoin d’un espace où leur sensibilité, leur intuition et leur dimension spirituelle sont respectées.
Ici, on t’accueille dans ta globalité :
émotions, pensées, corps, énergie, histoire, âme.
Pour qui est cet accompagnement ?
Pour toi si…
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Tu es hypersensible, très émotive, très réceptive.
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Tu te sens souvent “trop” ou “pas comme les autres”.
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Tu peux être HPI, multipotentielle, neuro-atypique (diagnostiquée ou pas).
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Tu as du mal à gérer l’intensité de tes émotions ou de ton mental.
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Tu te sens vite submergée par le monde, les autres, les situations.
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Tu portes beaucoup pour les autres et tu t’oublies facilement.
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Tu traverses une période de crise, de confusion, de remise en question.
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Tu as besoin d’un espace où tout ce que tu es est bienvenu.
Ce que cela peut t’apporter
En thérapie transpersonnelle, nous pouvons travailler sur :
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l’anxiété, la surcharge, l’hyper-mental
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la gestion des émotions et des tempêtes intérieures
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les schémas relationnels répétitifs, la dépendance affective, les liens toxiques
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le sentiment d’isolement, de différence, de ne pas avoir de place
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la culpabilité, la honte, le manque de valeur
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les blessures d’enfance, les mémoires anciennes
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la difficulté à faire des choix, à se positionner, à se choisir
Les effets possibles :
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plus de clarté et de compréhension de toi
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apaisement émotionnel et nervieux
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reconnexion à ton corps et à ton ressenti
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transformation de ta sensibilité en force et boussole
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sentiment d’être à ta place dans ton propre chemin
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plus d’amour, de douceur et de respect envers toi-même
Comment se passent les séances ?
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Séances d’1h15 à 1h30
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En visio ou en présentiel
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Espaces d’écoute, de mise en mots, de ressentis, de prise de conscience
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Travail avec les émotions, les croyances, les schémas, les mémoires
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Approche transpersonnelle : symboles, rêves, intuition, dimension spirituelle
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Possibles rituels simples d’intégration (respiration, visualisation, écriture, ancrage, etc.)
Je t’accompagne avec une présence très fine, beaucoup de douceur,
mais aussi de la clarté, de la vérité et de la structure.